《普济方》- 卷九十七诸风门 - 导引法 作者：朱梓 朝代：明·永乐四年 阅读数：18人阅读 养生方云。手前后递互拓。极势三七。手掌向下。低头面心。气向下。至涌泉、仓门。 却努消。 两手抱右膝着膺。除下重难屈伸。又云。踞坐伸右脚。两手抱左膝头。生腰。以鼻内气。自极七似推筋脉屈伸 中医书籍：普济方 上一节:中风四肢拘挛不得屈伸（附论） 下一节:风身体疼痛（附论）
