《普济方》- 卷二百四十三脚气门 - 导引法

   法云。坐。两足长舒。自纵身内气向下。使心内气和适散。然后屈一足安膝下。努长舒一足去二鼻内气自通气彻。

   七。不失心两足跟痹疼急。

   七。