《疯门全书》- 雷火针法 - 宜食歌

   猪肉后腿美。海参老鸭尝。海带偕木耳。绿黑二豆良。萝卜苋菜美。豆角苦瓜芳。莴苣自可食。苦 白菜香。

   鱼惟青鱼好。盐炒乃无妨。茶油堪烹饪。食料此中详。