《奇效良方》- 卷之二十一诸虚门附论 - 诸虚通治方

   云母取上好白泽者，细擘，以水净淘，漉出蒸之。一日夕下之，复更净淘如前法，去水令干，凡云母二斤，用盐三斤，硝石一斤，和云母捣之，一日至暮，取少许掌上，泯着不见星光为熟，出安盆瓮中，以水渍之，令相得，经一宿，炊久澄去上清水，徐徐去之尽，更添水如前。凡三十遍易水，令淡如水味即漉出，其法一如研粉，澄取淀，然后取云母淀，徐徐生绢袋中滤着，单上曝干，即成粉矣。每日空心以酒调下一钱，或水下亦得。久服轻身延年，强筋填髓，可以负重登山不乏，悦泽不老，耐寒暑，志高神仙。此非古法，近出东海卖盐