《本草征要》- 第四卷食疗 - （三）菜蔬

   味甘，性寒，质滑，无毒。入心、脾二经。

   泄阳气，利水道。降而不升，静而止燥。令人入睡，消除烦恼。饥年代谷，可以免夭。

   气壅经络，用之多效。

   难以入睡或睡而不实，多虑者，常食此物有效。